100克白心红薯多少克碳水
红薯每100克中约有13.8克的碳水化合物。具体来说，每100克红薯约含碳水化合物13.8克、膳食纤维2.7克、蛋白质1.6克、脂肪0.2克、钙14毫克、磷100毫克、铁0.5毫克、锌0.1毫克、钾34毫克、镁16毫克、硫1.4毫克。如需更多信息，建议查阅食物营养成分表或咨询专业营养师。
100克白心红薯多少克碳水化合物
100克白心红薯（番薯）大约含有25克至27克的碳水化合物。红薯是一种营养丰富的食物，其碳水化合物含量在蔬菜中相对较高。请注意，这个数值会因红薯的大小和品种而有所差异。如需更准确的数值，可以使用食品营养成分数据库进行查询。
