减肥期间，选择无糖炒酸奶并不会导致发胖。实际上，无糖炒酸奶含有一定的优质蛋白质和益生菌，适量食用可以促进肠道蠕动，维持肠道健康，并在一定程度上帮助控制体重。
然而，需要注意的是，虽然无糖炒酸奶热量相对较低，但并不意味着完全不会增加热量摄入。如果过度饮用或者搭配高热量食物，仍然有可能导致热量超标。因此，在减肥期间饮用无糖炒酸奶时，应注意适量，并保持均衡的饮食和适量的运动。
此外，每个人的身体状况和新陈代谢不同，对食物的反应也会有所差异。因此，在减肥过程中，建议根据自身情况调整饮食计划，并咨询专业的营养师或医生以获取更准确的建议。
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减肥吃无糖炒酸奶会胖吗？关于它的热量与减肥真相，一文说清
嘿，各位正在减肥路上的朋友们！
