炒面筋单独炒是可以的。将面筋切块后，用开水焯烫一下去除杂质，然后热锅凉油，将葱姜蒜爆香后加入面筋翻炒至金黄色即可。也可以根据个人口味加入青椒、洋葱等蔬菜一起炒，增加营养和口感。
需要注意的是，面筋本身是一种高蛋白、低脂肪的食物，烹饪时要注意火候和时间，避免过老或过生。此外，对于高血脂、高胆固醇等患者来说，应适量食用面筋，以免摄入过多脂肪。
炒面筋单独炒是可以的。面筋本身是一种高蛋白、低脂肪的食物，富含碳水化合物、膳食纤维、维生素和矿物质，有很高的营养价值。它口感滑嫩，可以单独炒食，也可以搭配其他食材一起炒制。
如果喜欢口感丰富的炒面筋，可以尝试以下几种做法：
1. 青椒炒面筋：将面筋切条，青椒切片。先热锅冷油，把青椒翻炒至断生，再加入面筋同炒，调味即可。
2. 西红柿炒面筋：西红柿去皮切块，面筋切条。先炒香葱姜蒜，再放入西红柿翻炒，然后加入面筋，加盐、糖、酱油等调味，炒匀即可。
3. 豆腐炒面筋：豆腐切块，面筋切片。先炒香葱姜蒜，再放入豆腐和面筋翻炒，加盐、胡椒粉等调味，炒匀即可。
总之，炒面筋单独炒是可以的，可以根据个人口味选择合适的搭配食材进行炒制。
