江西学校营养餐食谱一周一览表
以下是一周的江西学校营养餐食谱一览表，供参考：
周一
* 早餐：鸡蛋牛奶饼、牛奶彩椒吐司
* 午餐：宫保鸡丁、青瓜拌豆腐、玉米炒牛肉
* 晚餐：鱼香茄子煲、地三鲜、紫菜蛋花汤
周二
* 早餐：豆浆、油条、小笼包
* 午餐：糖醋排骨、清炒时蔬、番茄炒蛋
* 晚餐：红烧带鱼、凉拌黄瓜、海带排骨汤
周三
* 早餐：包子、豆腐脑、五香鸡蛋羹
* 午餐：麻婆豆腐、蒜蓉空心菜、土豆丝炒肉
* 晚餐：糖醋里脊、清蒸鲈鱼、冬瓜排骨汤
周四
* 早餐：鸡蛋面包杯、牛奶麦片
* 午餐：辣子鸡丁、清炒西兰花、木耳炒豆芽
* 晚餐：红烧鲤鱼、凉拌海蜇头、酸辣汤
周五
* 早餐：煎饼果子、牛奶核桃酥
* 午餐：鱼香肉丝、青椒土豆丝、番茄鸡蛋汤
* 晚餐：糖醋排骨、清炒小白菜、紫菜蛋花汤
周六
* 早餐：豆浆、包子、小馄饨
* 午餐：红烧牛肉面、凉拌黄瓜、番茄炒蛋
* 晚餐：清蒸鲈鱼、青椒炒肉、海带排骨汤
周日
* 早餐：煎饼果子、牛奶麦片
* 午餐：麻婆豆腐、蒜蓉空心菜、土豆丝炒肉
* 晚餐：红烧鲤鱼、凉拌海蜇头、酸辣汤
请注意，以上食谱仅供参考，具体食材和烹饪方式可能因学校实际情况而有所不同。营养餐的目的是为学生提供均衡的营养，促进身体健康成长。
学校营养餐菜谱表
以下是一个学校营养餐菜谱表的示例，该表格包括了早餐、午餐和晚餐的菜单，每餐都包含了主食、蛋白质来源、蔬菜和水果等营养成分：
学校营养餐菜谱表
星期一
- 早餐：牛奶、鸡蛋、馒头、水果（苹果）
- 午餐：米饭、红烧肉、炒青菜、西红柿汤
- 晚餐：面条、鱼香肉丝、凉拌黄瓜、紫菜蛋花汤
星期二
- 早餐：豆浆、包子、小菜（酸辣白菜）、水果（香蕉）
- 午餐：玉米、炖鸡块、炒西蓝花、冬瓜排骨汤
- 晚餐：稀饭、糖醋排骨、凉拌海蜇头、银耳莲子汤
星期三
- 早餐：酸奶、鸡蛋羹、油条、水果（橙子）
- 午餐：面条、宫保鸡丁、炒土豆丝、番茄蛋汤
- 晚餐：稀饭、红烧带鱼、凉拌豆腐皮、紫菜花生汤
星期四
- 早餐：牛奶、面包、煎饼果子、水果（葡萄）
- 午餐：米饭、鱼香茄子煲、炒空心菜、海带排骨汤
- 晚餐：稀饭、糖醋里脊、凉拌海带丝、银耳雪梨汤
星期五
- 早餐：豆浆、包子、小菜（黄瓜拌海带）、水果（菠萝）
- 午餐：玉米、炖牛肉、炒小白菜、冬瓜海带汤
- 晚餐：稀饭、红烧排骨、凉拌黄豆芽、紫菜蛋花汤
星期六
- 早餐：酸奶、鸡蛋羹、油条、水果（草莓）
- 午餐：米饭、麻婆豆腐、炒生菜、番茄鱼汤
- 晚餐：稀饭、糖醋鲈鱼、凉拌木耳、银耳莲子汤
星期日
- 早餐：牛奶、面包、煎饼果子、水果（猕猴桃）
- 午餐：玉米、炖羊肉、炒西蓝花、冬瓜海带汤
- 晚餐：稀饭、红烧牛肉、凉拌黄豆芽、紫菜花生汤
请注意，以上菜谱仅供参考，实际操作时可根据学生的口味和营养需求进行调整。同时，确保食材新鲜、烹饪方式健康，并适量补充各种营养成分，以促进学生的健康成长。
